O Ayurveda, o antigo método de cura holística praticado na Índia desde há 5000 anos, tem por objectivo alcançar a saúde devolvendo ao indivíduo a comunhão com a natureza. Factores como a dieta, o clima, o local e a hereditariedade são tidos em conta no diagnóstico e no tratamento (que inclui exercícios, receitas herbáticas, dieta e meditação). Esta abordagem concisa e competente explica, de modo claro, esta secular medicina, guiando-nos na descoberta dos nossos próprios caminhos para a saúde e o bem-estar.
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