Informação adicional
Autor(es) | |
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ISBN | 9789723318715 |
Data de impressão | 04-2003 |
Editora | |
Dimensões | 201 x 270 x 12 mm |
Encadernação | Capa dura |
Páginas | 96 |
Peso (kg) | 0.62 |
€16,19 €5,00
Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. PILATES é o seu guia para ? Uma breve panorâmica deste regime de exercícios ? Os princípios subjacentes aos movimentos ? Compreender as bases da anatomia e do alinhamento de posições ? Exercícios passo a passo ? Os benefícios físicos e mentais de praticar Pilates Profusamente ilustrado com fotografias a cores.
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