Como utilizar a antiga arte do Tai Chi na obtenção de saúde, flexibilidade e bem – estar; Exercícios clássicos e sequenciais de movimentos aplicáveis à vida actual; Erradique o stress da sua mente e do seu corpo, torne-se auto consciente e obtenha uma nova vitalidade executando os movimentos fluidos e suaves do Tai Chi. Um guia claro e fácil de seguir, com mais de 200 fotografias sequenciais.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.