Informação adicional
Autor(es) | |
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ISBN | 9789723318739 |
Data de impressão | 04/03/19 |
Editora | |
Dimensões | 201 x 270 x 12 mm |
Encadernação | Capa dura |
Páginas | 96 |
Peso (kg) | 0.62 |
€16,19 €5,00
Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. YOGA é um guia para principiantes, claro e conciso, baseado no Hatha Yoga, que fornece ensinamentos como: ? Posturas básicas, respiração e meditação ? Como praticar Yoga em casa ? Posturas nas posições de sentado, de pé e em equilíbrio ? Exercícios preparatórios e posturas invertidas ? Seis exemplos de sessões fáceis de seguir Profusamente ilustrado com fotografias a cores.
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